Загрузка

19 октября, понедельник – доброе утро, Ярославль! Роман Абрамович: 11 супер-советов от миллиардера

19 октября, понедельник – доброе утро, Ярославль! Роман Абрамович: 11 супер-советов от миллиардера


Видео – как правильно начать утро.

Бизнес-цитатник

1. Многие проблемы происходят из ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

2. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

3. Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

4. Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

5. Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

6. Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

7. Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

8. Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

9. Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

10. Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

11. Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Ярньюс.Нет – Ярославль


Подписаться в Telegram

Лента новостей

В Ярославле представили схему перекрытий на день города
В Ярославле представили схему перекрытий на день города

25 мая центр города станет полностью пешеходным.

23.05.2024 в 08:01
Променад и контрабанда: как ярославцы в Калининградской области отдыхали
Променад и контрабанда: как ярославцы в Калининградской области отдыхали

Журналист портала ЯрНьюс взял небольшой отпуск и отправился в самую западную область нашей страны – Калининградскую.

23.05.2024 в 07:01
В Петропавловском парке Ярославля завершается монтаж футбольного поля
В Петропавловском парке Ярославля завершается монтаж футбольного поля

Об этом сообщил генеральный директор ярославского «Шинника» Галимджан Хайрулин.

23.05.2024 в 06:01
Подрядчик заново уложит асфальт на трассе в Ярославской области
Подрядчик заново уложит асфальт на трассе в Ярославской области

О необходимости провести работы заново рассказали в правительстве региона.

22.05.2024 в 19:04
В Рыбинске осудили членов ОПГ, продававших пенсионерам газоанализаторы
В Рыбинске осудили членов ОПГ, продававших пенсионерам газоанализаторы

Стоимость приборов была завышена в несколько раз. Об этом сообщает прокуратура Ярославской области.

22.05.2024 в 18:31
i
Рекламодатель:ИП Герасимов А.И
ИНН:760600154874
ERID:2Vtzqw7zBvy
Ангел-руки-новые-59900р
Нужно ли прибегать компаниям к SMS-рассылкам?
Нужно ли прибегать компаниям к SMS-рассылкам?

Какие цифровые инструменты для бизнеса сейчас актуальны?

22.05.2024 в 18:30
В Рыбинске для благоустройства приобрели антикварный буфет XIX века
В Рыбинске для благоустройства приобрели антикварный буфет XIX века

Старинная мебель появится в кафе на улице Бульварной.

22.05.2024 в 18:15
В центре Ярославля горел ресторан быстрого питания
В центре Ярославля горел ресторан быстрого питания

На улице Комсомольской.

22.05.2024 в 17:53
Ярославский «Шинник» продлил контракт с главным тренером
Ярославский «Шинник» продлил контракт с главным тренером

Дмитрий Черышев продолжит работу с «черно-синими».

22.05.2024 в 17:41
В «Школе 21» в Ярославле стартовало основное обучение
В «Школе 21» в Ярославле стартовало основное обучение

Оно будет походит в кампусе образовательного проекта.

22.05.2024 в 17:38
Экс-мэру Ярославля Евгению Урлашову отказали в досрочном освобождении
Экс-мэру Ярославля Евгению Урлашову отказали в досрочном освобождении

Такое решение принял Московский районный суд Твери.

22.05.2024 в 17:29
Врач московского регбийного клуба трагически погиб в Ярославле
Врач московского регбийного клуба трагически погиб в Ярославле

Его вдова сообщает о возбуждении уголовного дела.

22.05.2024 в 17:08
Бывшая глава ярославского дептранса осталась в СИЗО на второй год
Бывшая глава ярославского дептранса осталась в СИЗО на второй год

Ярославский областной суд продлил меру пресечения Татьяне Черемных и еще трем фигурантам уголовного дела о взятках.

22.05.2024 в 17:00
Первый этап ремонта горевшей в Ярославле сталинки закончат к середине лета
Первый этап ремонта горевшей в Ярославле сталинки закончат к середине лета

Ход работ на проспекте Ленина 18/50 проинспектировал мэр Артем Молчанов.

22.05.2024 в 15:56
Опубликована карта мест концентрации ДТП с лосями в Ярославской области
Опубликована карта мест концентрации ДТП с лосями в Ярославской области

Информацию обнародовало региональное министерство природопользования.

22.05.2024 в 15:24
Мэр Ярославля объяснил будущую застройку бывшего стадиона «Локомотив»
Мэр Ярославля объяснил будущую застройку бывшего стадиона «Локомотив»

По словам Артёма Молчанова, сейчас его территорию нельзя назвать иначе, как местом криминогенной обстановки.

22.05.2024 в 15:18
В Ярославле прошла серия научных лекций по искусственному интеллекту
В Ярославле прошла серия научных лекций по искусственному интеллекту

О последних трендах в сфере искусственного интеллекта (AI) рассказали ярославцам ведущие эксперты Сбера, Института AIRI, российских вузов и IT-компаний.

22.05.2024 в 13:54
Легенды ярославского хоккея остаются в «Сибири»
Легенды ярославского хоккея остаются в «Сибири»

Андрей Тарасенко и Егор Подомацкий продолжат работу в новосибирском клубе.

22.05.2024 в 13:40
Ярославские волонтеры получат дополнительные меры соцподдержки
Ярославские волонтеры получат дополнительные меры соцподдержки

Депутаты Думы поддержали такое предложение.

22.05.2024 в 13:30
Бизнес-леди в Ярославле отсудила компенсацию из-за снежного обрушения
Бизнес-леди в Ярославле отсудила компенсацию из-за снежного обрушения

Предприниматель с помощью судебных приставов смогла получить почти 2 миллиона рублей.

22.05.2024 в 12:56
Мэр Ярославля рассказал о судьбе работников Яргорэлектротранса
Мэр Ярославля рассказал о судьбе работников Яргорэлектротранса

Артем Молчанов на заседании муниципалитета подробно остановился на вопросе будущего трамвайного движения в городе.

22.05.2024 в 12:47
В Ярославле запретили лежать на лавочках и ездить на грязных машинах
В Ярославле запретили лежать на лавочках и ездить на грязных машинах

Депутаты поддержали проект изменений в правила благоустройства города.

22.05.2024 в 11:49
Рекламу услуг таролога в ярославском троллейбусе признали недостоверной
Рекламу услуг таролога в ярославском троллейбусе признали недостоверной

Аргументы у разбиравшегося в деле управления Федеральной антимонопольной службы были, что называется, железобетонными.

22.05.2024 в 11:38
В Ярославле силовики задержали поджигателя релейного шкафа на железной дороге
В Ярославле силовики задержали поджигателя релейного шкафа на железной дороге

22-летний ярославец ранее уже привлекался к уголовной ответственности.

22.05.2024 в 11:20
В Ярославле начался ремонт дорог к заволжским новостройкам
В Ярославле начался ремонт дорог к заволжским новостройкам

Пока речь идёт про улицу Яковлевскую, следующей будет Мирная.

22.05.2024 в 11:16
Жительница Ярославской области «вложила» в криптовалюту 3,5 миллиона
Жительница Ярославской области «вложила» в криптовалюту 3,5 миллиона

Теперь этим делом занимается полиция.

22.05.2024 в 10:55

Видео

Все видео

Фоторепортажи

Все фоторепортажи

Самое читаемое